备孕是许多小两口的生活中的重要阶段，它不仅关乎着未来宝宝的健康，也牵动着准妈妈们对自己身体变化的关注。其中，一个常见的问题就是：备孕期间头发会变少吗？

　　首先，需要明确的是，备孕本身并不会直接引发头发变少。头发的生长和脱落是一个自然的生理过程，与备孕状态无直接关联。然而，备孕期间，由于身体激素水平的波动、营养需求的增加以及心理上的压力的变化，可能会间接影响到头发的健康状态。

　　在备孕期间，部分女性可能会因为体内激素水平的调整，如雌激素和孕激素的变化，而出现暂时性的脱发情况。但这种脱发通常不会持续很久，且随着身体的适应和激素水平的稳定，脱发情况会逐渐改善。

　　此外，备孕期间，准妈妈们需要更看重营养的摄入，以满足自身和胎儿的需求。如果营养摄入不足，特别是缺乏蛋白质、铁质、维生素等对头发生长至关重要的营养素，有几率会使头发变得脆弱、易断，甚至脱落。

　　同时，备孕期间的心理上的压力也可能对头发健康产生一定的影响。长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会引起身体内分泌失调，进而影响到头发的生长周期。

　　因此，虽然备孕本身不会导致头发变少，但备孕期间的身体变化和心理健康状态可能会对头发健康产生一定影响。为了保持头发的健康，准妈妈们应注重均衡饮食、适量运动、保持良好的心态，并在必要时咨询医生或营养师的建议。

　　综上所述，备孕期间头发变少并非必然现象，重点是准妈妈们如何调整自己的生活小习惯和心态，以最佳状态迎接新生命的到来。